תכנית "צעד קטן לשינוי גדול" תכנית "צעד קטן לשינוי גדול" "גם מסע בן אלף מייל מתחיל בצעד קטן אחד", אמר המהפכן הסיני מאו טסה טונג.
מאת מקסים שחף
קרא עוד
ריצה בשטח, הפתרון הטבעי לבעיות ברכיים ושרירים ריצה בשטח, הפתרון הטבעי לבעיות ברכיים ושרירים ריצה בשטח, הפתרון הטבעי לבעיות ברכיים ושרירים
מאת: מקסים שחף
קרא עוד
הפקת אירועי ספורט הפקת אירועי ספורט אירוע ספורט הוא אירוע לכל דבר ועניין. ככל שרמתו המקצועית ויוקרתו גבוהים יותר, יש צורך בהפקה מקצועית ומלוטשת יותר.
מאת: מקסים שחף
קרא עוד
אז מה זה כל הירוק הזה?? אז מה זה כל הירוק הזה??

מקור צבעם של הירקות הירוקים הוא הכלורופיל. פיגמנט ירוק זה נחוץ לצמח לתהליך הפוטוסינתזה' שזהו תהליך באמצעותו מפיקים הצמחים אנרגיה. 

קרא עוד
ילדים בספורט תחרותי ילדים בספורט תחרותי החלום והמציאות - חובה לכל ההורים! 
מאת : מקסים שחף
קרא עוד
השמנת חורף- תופעה ידועה או פיקציה? השמנת חורף- תופעה ידועה או פיקציה? אז זהו ש...
מאת: אירית שרון - תזונה ונטורופתיה
קרא עוד
אל תדליק אותה אל תדליק אותה

מהי דלקת, כיצד מתפתחת, אילו רקמות תספוגנה את מירב הטראומה, מהם שלבי הטיפול וכיצד ניתן למנוע היווצרות דלקות? הכל על דלקת ברקמות רכות...
נכתב ע"י: חנן בן-עמי B.Sc

 

קרא עוד
איך להתאים עצמכם לאימון חורף איך להתאים עצמכם לאימון חורף איך להתאים ולהיערך לקאראת אימוני חורף קרא עוד השחית וגם רצת? השחית וגם רצת?

במה שחיה שונה מריצה?
מדוע נחשבת השחייה כאומנות?
איך לגרום לשחייה לעבוד לטובתך?

קרא עוד